Солнечные ожоги - частое последствие длительного пребывания под прямыми лучами солнца. Помимо покраснения кожи, одним из основных и наиболее неприятных симптомов является боль, которая может варьироваться от лёгкого дискомфорта до выраженных болевых ощущений. Важно понимать, почему возникает боль при солнечном ожоге кожи, чем она может быть опасна и в каких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью.
Что такое солнечный ожог
Солнечный ожог - это острое воспаление кожи, вызванное избыточным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения, в первую очередь типа B (UVB). Обычно он проявляется через несколько часов после пребывания на солнце и достигает максимума через 12-24 часа.
Кожа становится красной, горячей на ощупь, может появляться отёчность, шелушение, а в более тяжёлых случаях - пузырьки. Вся эта картина сопровождается раздражением и болью, особенно при прикосновении или движении.
Причины боли при солнечном ожоге
Боль при солнечном ожоге обусловлена несколькими физиологическими процессами:
-
Воспалительная реакция. УФ-лучи повреждают клетки кожи, вызывая высвобождение медиаторов воспаления - простагландинов, гистамина, цитокинов. Эти вещества активируют болевые рецепторы.
-
Повреждение нервных окончаний. При сильных ожогах УФ-излучение может проникать достаточно глубоко, задевая чувствительные нервные волокна.
-
Деформация тканей. Отёчность и нарушение целостности кожи приводят к механическому раздражению, особенно при движении, одевании или даже лёгком прикосновении.
-
Обезвоживание кожи. Повреждённый эпидермис теряет влагу, что делает кожу ещё более чувствительной к боли и раздражителям.
Важно учитывать, что степень боли не всегда прямо пропорциональна степени покраснения: некоторые люди ощущают острую боль даже при внешне умеренном ожоге.
Виды боли и сопровождающие симптомы
Болевые ощущения могут проявляться по-разному:
-
Жжение - наиболее частая жалоба, особенно в первые сутки после ожога;
-
Пульсация - ощущение "пульсирующей" боли, характерно при отёке;
-
Острая боль - возникает при появлении пузырей или при повреждении более глубоких слоёв кожи;
-
Боль при прикосновении - кожа становится чувствительной даже к лёгкому касанию одежды или постели.
К боли часто присоединяются другие симптомы: головная боль, озноб, слабость, повышение температуры тела. Это может указывать на общую интоксикацию организма и требует повышенного внимания.
Возможные осложнения
Несмотря на то что солнечные ожоги обычно проходят самостоятельно, в ряде случаев возможны осложнения:
-
Инфицирование кожи - особенно при вскрытии пузырей или расчёсывании;
-
Пигментные изменения - появление пятен и неровного загара;
-
Фотодерматозы - повышенная чувствительность кожи к солнцу в будущем;
-
Длительные болевые ощущения - в случаях поражения чувствительных слоёв кожи.
Если боль становится сильной, не уменьшается в течение нескольких дней или сопровождается другими тревожными симптомами (озноб, тошнота, высокая температура), стоит обратиться к врачу. Подробнее посмотреть здесь: https://panthenol.ru/. Только специалист сможет оценить глубину повреждения, исключить серьёзные осложнения и дать рекомендации по уходу за кожей.
Как можно облегчить боль - и почему важна профессиональная помощь
При возникновении боли после солнечного ожога многие прибегают к народным средствам или самолечению. Однако не все методы безопасны. Некоторые вещества могут усугубить раздражение или спровоцировать аллергию. Поэтому любые действия, особенно при выраженных болевых ощущениях, желательно согласовывать с медицинским специалистом.
К врачу стоит обратиться в следующих случаях:
-
Болезненные ощущения мешают сну и обычной активности;
-
На коже появились пузыри или язвочки;
-
Ожог охватывает большую площадь тела;
-
Наблюдаются признаки обезвоживания или лихорадка;
-
Боль не уменьшается спустя 2-3 дня.
Специалист поможет оценить состояние кожи, даст рекомендации по уходу и, при необходимости, направит к дерматологу или другому профильному врачу. В тяжёлых случаях может потребоваться стационарное наблюдение или дополнительная диагностика.
Профилактика солнечных ожогов
Наиболее эффективный способ избежать боли при солнечном ожоге - предотвратить сам ожог. Для этого следует:
-
Избегать нахождения на солнце с 11 до 16 часов;
-
Носить лёгкую закрытую одежду и головной убор;
-
Использовать солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30;
-
Постепенно адаптироваться к солнцу при первом выходе после зимы;
-
Увлажнять кожу после пребывания на солнце.
Следование этим простым рекомендациям поможет сохранить здоровье кожи и избежать болевого синдрома.
Заключение
Боль при солнечном ожоге - это не просто временный дискомфорт, а сигнал организма о повреждении кожи. Несмотря на распространённость таких ожогов, они требуют внимания и, в ряде случаев, консультации специалиста. Самолечение может привести к осложнениям и усугубить состояние. Если боль выраженная, не проходит или сопровождается другими симптомами - не стоит откладывать визит к врачу.